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Charlas de 5 minutos

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Charlas

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#SanosEnCasa

Alimentación Saludable en tiempos de COVID-19.

Una alimentación saludable es muy importante durante la pandemia de COVID-19. Lo que comemos y bebemos puede afectar la capacidad de nuestro organismo para prevenir y combatir las infecciones y para recuperarse de ellas.

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¿POR QUÉ SON SEGURAS LAS VACUNAS?

La creación de una vacuna sigue varios pasos.

Conozcamos cuál es el proceso que se sigue para encontrar una vacuna segura y efectiva contra el COVID-19.

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¿ACTO O CONDICIÓN?

Los actos y condiciones inseguras nos ponen en riesgo.

Realmente los accidentes son prevenibles siempre que estemos atentos a las CONDICIONES y no cometamos ACTOS que nos pongan en riesgo.

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UNA NAVIDAD SEGURA

¿Cómo disfrutar de una navidad segura?

Los accidentes eléctricos son los más comunes en esta poca, principalmente por la manipulación y el mal uso de adornos y luces navideñas.

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CINTURÓN DE SEGURIDAD

El cinturón de seguridad salva vidas.

¿Recuerdas la última vez que manejaste o fuiste de pasajero y NO usaste el cinturón de seguridad?

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SEGURIDAD INFORMÁTICA

Evitemos ser víctimas del robo de información.

Contar con un equipo de cómputo tiene una serie de responsabilidades que debemos tomar en cuenta.

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Quimicos-para-el-hogar-pueden-reducir-la

SUSTANCIAS QUÍMICAS

¿Cómo puedo saber que tan peligrosa es una sustancia?

El Rombo de Seguridad o Rombo NFPA 704 (National Fire Protection Association) fue creado para orientar a los bomberos a la hora de algún accidente con relación a sustancias químicas.

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FEEDBACK

Feedback no es criticar

El feedback en el ambiente interno de trabajo, se refiere a las evaluaciones realizadas entre los miembros del equipo.

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PULSIOXÍMETRO

Detecta la disminución de oxígeno a tiempo

La dificultad para respirar es uno de los síntomas asociados con el nuevo coronavirus. Detectar la disminución de saturación ayuda a salvar vidas.

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ESTIGMATIZACIÓN

La importancia de las palabras

Cuando hablamos de la enfermedad del coronavirus ciertas palabras pueden tener significados negativos.

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HIGIENE

Higiene de las manos

La higiene de las manos es la medida más importante para evitar la transmisión de gérmenes.

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Uso seguro de mascarillas

MASCARILLAS

Uso seguro de mascarillas

Recordemos que tipos de mascarillas debemos usar, cómo colocarlas y cómo desecharlas de manera segura.

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EL VIRUS

¿Qué es el COVID-19?

Hemos escuchado y leído mucho sobre el nuevo coronavirus, conozcamos más sobre él y sobre la enfermedad.

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SISMOS EN COVID-19

¿Qué hacer antes, durante y después?

En caso de un sismo de gran magnitud, se debe mantener la calma y ubicar una zona segura dentro de la vivienda o en el trabajo.

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PROTÉGETE DEL SOL

¿Cómo protegerse del sol en el trabajo?

Los rayos solares tienen muchos beneficios para el organismo, pero una incorrecta y prolongada exposición puede tener consecuencias fatales.

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ORDEN Y LIMPIEZA

Un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar.

Trabajar en un área ordenada y limpia nos ayuda a disminuir los imprevistos como accidentes, productos defectuosos, mejorar los tiempos, entre otros.

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PAUSAS ACTIVAS

¡Actívate! haz una pausa.

Las pausas activas son un período de recuperación del cuerpo, posterior a los estados de tensión por consecuencia de carga física laboral.

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ACTOS INSEGUROS

La seguridad comienza contigo.

Día a día cometemos actos inseguros que pueden cambiarnos la vida para siempre.

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ERGONOMÍA

El dolor en cuello, cabeza o espalda puede ser por una mala postura.

Nuestras posiciones y el ambiente de trabajo nos permitirán disminuir el estrés y la fatiga para aumentar nuestro rendimiento.

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INVESTIGACIÓN DE ACCIDENTES

¿Por qué es importante investigar los accidentes?

Si no averiguamos cuáles fueron las causas de un accidente, entonces estamos vulnerables a que vuelva a ocurrir una y otra vez.

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INFODEMIA

¿Te afectó la infodemia?

Uno de los aspectos que se propaga rápidamente y es igual de peligroso que el propio virus son las noticias falsas y la desinformación. Aprendamos a identificarlas y combatirlas.

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DESINFECCIÓN

¿Cómo desinfectas tus alimentos?

Los alimentos por sí mismos no contagian el coronavirus; sin embargo, de contaminarse cargan el virus en su superficie abriendo la posibilidad de contagiar.

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REUNIONES

Evita las reuniones familiares

Existe un alto riesgo de contagio de Covid-19 si se realizan reuniones familiares o de amigos.

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HOGAR

Tu casa sin COVID-19

Es tiempo de cuidarnos y proteger a nuestro entorno familiar del COVID-19 o coronavirus.

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PROTECTOR FACIAL

¿Cómo usar el protector facial?

El uso del protector facial previene el riesgo de recibir salpicaduras de saliva potencialmente infectantes

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Seguimiento

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Lleva el control de las charlas realizadas por tema y por persona. 

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